ハードな１日を過ごしたんだけど、途中でちょっと、あれ❓と思う事があって。
ネイルが終わってそのまま次女の用事に向かって、次女を待ってる時。
夕べの寝不足で今日はやたら眠くてあくびばっかりしてたの。
だからなんとなく頭がボーッとしてたのも眠いからだと思ったんだけど。
めちゃ疲れて椅子に座ってたら、なんか目の前がボヤけてきたような感じがして。
どんだけ眠いんだ❗と思いつつも、何かおかしいと。からだに力が入らないような感じになって。
で、喉が渇いたぞと思ったから、近くの自動販売機まで行こうとしたら、ふらついたの😱
その時に、もしかして脱水状態になってる❓って思って。
脱水状態になった事ないからわからないんだけど。とにかく水分❗って何とか自動販売機で買って、一気に飲んだよ。
また椅子に座ってじっとしてたら、ボーッとしてた頭が動き出したような😅
元気が出たみたいな。
午前中はじいちゃんの歯医者でずっとマスクしてて、昼ごはんは、下痢が怖くて少なめで飲み物も少なくて。
ネイル中はもちろんマスク。
とにかく今日は水分を取ってなかった💦💦
普通なら平気だったかもだけど、やっぱりマスクが影響してたのかな。
こんな事は初めて😓😓
あれがホントに脱水状態だったのかはわからないけど、水分取ったら良くなったから、やっぱりこまめに水分はとらないとなんだね。
まだまだマスクは必須だし、これからもっと暑くなるし😢
ペットボトルを持ち歩いた方がいいかもな。
倒れなくて良かった😅