この前の診察で睡眠薬の変更があったの。
前の前に飲んでたのは強すぎたのか次の日がどうしても起きられなくて
ずーっと残っちゃって😭
で、変えたら今度は毎日バラバラ😓
飲んでも寝られない日もあれば飲み忘れてもガッツリ寝たりとか次の日めっちゃ眠いとか、寝てないのに昼間も眠れないとか。
安定しない事言ったら今回のになったけど。
今のところこれは基本利いてるみたい。
飲んだら結構早めに眠りに入れる。
中途覚醒は今のところないかな❓
早朝覚醒が少し。
でも前よりは寝起きが良くなってる。
今朝もちゃんと５時半に起きられた〰️👍
最低限の事をやって次女送ってもまだ7時過ぎで😅
うだうだしてたら眠くなってきたよ〰️。
このままだとまた今日もだらーっと無意味な１日になりそうな😱
考えたら3連休なのね。
あたしの大嫌いな連休。
旦那いるよ。。。。。
またどっかで、『どこ行く〰️❓』って言われそうだな😓
言われる前に今日こっちから、話して今日少し出かけて明日明後日は一切動かない宣言しちゃおうかな。と作戦考えてます😅
こーゆー時にほんとに１人で暮らしてたら楽だろうなぁって思うんだけど(´・ω・`)