疲れが取れない(´д`|||) | 双極性障害のブログ

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長女との時間はあっという間だったよ。
会えば緊張はなくなって。
たくさん話したわけじゃないけど。
まあ、それは元々そういう子だから。と思うようにして😅

昨日から緊張してた時間はそんな感じでおわったんだけど。。。

体の疲れが半端ない❗
もうずいぶんまともに眠れてないし、きもちも上がったり下がったり忙しくて😭
体がついてこれないみたいな。

立ってるなんて無理❗❗
座っててもだるい💦⤵️😓
だからベッドに寝転ぶ。それでもどっちを向いてもなんかしっくりこなくてさ。

どうしても、何をどうやっても、だるさが抜けなくてとにかく疲れてる😭

色々考えるのにも疲れてぼーっとしてると眠気が来て目が閉じてくるんだけどね。
多分一瞬寝てるの。
そのまま完全に眠れればいいんだけど、すぐ、ハッと目が覚める。

多分目をつぶってから5分もたってないや。
そんなのの繰り返し😫
余計疲れるよね。

今、睡眠薬を飲んでも、効かなければもっとだるくなるだろうし、もし効いてガッツリ寝られてもそしたら夜また眠れないし😱

もうやだよ。体の疲れが先なのか、気持ちの疲れが先なのか。

どっちかさえもわからないくらい疲れてる〰️💦

こうなるともうネガティブ一直線。。。

生きるって疲れる。。→→→楽になりたい。。→→→いなくなりたい。。と、負の連鎖😭

いつになったらスッキリした体と頭で過ごせる日がくるのかなぁ。