夜中の中途覚醒。
２時間の睡眠で終わるかも😵
と思いながら、睡眠薬追加💊
効いてくるまでの間にちょっとお仕事したよ。
腕時計の修理😁
出来上がり〰️👌
そんなのはどうでもいい。
睡眠の事❗❗
あれからまたなかなか寝付けなくて実際眠ったのは多分３時過ぎ❓くらい❓
はっと目が覚めて時計を見たら。。。
4:15😓😓😓
何で❓
どうして❓
先生前のより強いのを出してくれたはずなんだけど。。。
睡眠導入剤も増えたんだけど。
全然眠くないの😅
結局トータルの睡眠時間は３時間。。。だよ😭
朝ご来る前に２度がっかり😭💨💨して、今日のメンタルは⤵️⤵️⤵️
何の予定もなし。いつも通り。
まだ９時半だね。１日長いね😭
躁は睡眠がとても関係あるから規則正しい睡眠をとらなくちゃいけなくて。
それが出来ないから薬💊を飲んで。
でもさ！薬を飲んでも眠れないって。そしたらこれ以上どうすればいいのよ〰️😭
今夜の作戦は
最初からキツイ奴❗
最後の手段と言われる ( 勝手に言ってるだけ😅 )
睡眠薬を飲む❗
さあ、この作戦は成功するでしょうか❓
自分でもちょっと楽しみ👌
さて。予定のない今日。
どうしょっかなぁ😅
とりあえずネットサーフィン始めます☺️
ショッピング。ポチっとしないように気を付けながらね☺️