皮膚を剥くの | 双極性障害のブログ

双極性障害のブログ

双極性障害
パニック障害


子供の頃からの癖。
爪を噛む👀

歳を重ねてその癖はやらなくなったゆだけど。

最近、無意識にやってるの。

爪を噛むんじゃなくて、皮膚を剥くの😵
爪と指の間。なんて言えば。。。
爪と皮膚が繋がってるところ。

それをやるとどんどん深く剥きたくなって、ギリギリの所までやっちゃう😱

痛いのよ❗これ❗
剥いてる時はもちろん。
それでも剥いて最後は爪の間の所と爪の両側が血だらけになる😢

これ以上やったらまずい❗と思うのにちょっとでも引っ掛かる皮膚があるとどうしても我慢できないのよ😵

無意識に剥いてたりする(-""-;)

それのせいか、爪が上手い形では伸びなくて、なかなか理想の長さにならない😭深爪状態。

この指じゃ大好きなネイルにも行けない😭

お風呂なんてしみてしみてとんでもなく痛いのに分かっててもどうしてもやっちゃうんだ😱

今もやってやっぱり血が出て絆創膏😭

この癖治らないかな❔

痛くなるのを分かっててやるんだからバカだよね〰️😢

まだ剥きたいとこあるんだあなんとか我慢しようと思ってるけど出来るかな。がまん(。>д<)