疲れた。 | 双極性障害のブログ

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双極性障害
パニック障害

ばあちゃんを連れての買い物は午前中。
近くのスーパーで食材の買い物。

最近はこれだけでヘトヘトになる。朝、今日は何しよう⁉️午後は出かけるかな⁉️

な〰️んて考えるけど、実際は午前中の買い物だけで気力がなくなる。。。

これは鬱の症状なの⁉️
としのせい⁉️

それともただの怠け者⁉️

出かけたいけどそのための気力と体力がまるでない。

あ〰️疲れた。

夕飯はお弁当にしちゃって。
、、、やっぱりただの怠け者かな(>_<)

そんな毎日をやっとの思いで生きてる。

辛いなぁ。。。。