午後一番の予約たったので待たないと思ってたらなんと午前中の人が終わってなくて、いつもにくらべたらだいぶ待つことになりました！Σ(×_×;)!
引っ越ししたこと、まだ気持ちか安定しないこと、鬱々してるのに、時々強いイライラ⚡⚡感が出ること、睡眠のこと。思い付くまま話してきました❗
環境の変化が吉とでるか凶とでるかはまだまだ様子をみないとわからないそうで。
別居までしたのになんで良くならない⁉と思われるんじゃないかのプレッシャーを感じてることも話しました。
それについては、あなたのせいじゃないから気にしないようにと。でも気になる〰😭
薬は安定剤が少し増えて睡眠薬が違うものに変更になりました。
会計を終えてでてから手帳や年金の話をするのを忘れたことに気づいて(ー_ー;)
やっぱり全部メモして行かなくちゃですね。今日はメモ忘れちゃって😭
待ち時間が長かったせいか、とても疲れました。
睡眠薬効いてくれて朝まで眠れるといいんだけどなぁ。。。。