まだ趣味の範囲ですが、似顔絵を描いています。

医療や介護、福祉関係の方、患者さんや利用者さんのお誕生日などに、似顔絵を描いてほしいという方は、下記のメールやＬＩＮＥでご相談くださいm(_ _)m

無料で描かせていただいております♪

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京都マラソン2020まで、２週間を切りました(￣▽￣)

フルマラソン前の定番練習に、３０ｋｍ走というものがあるんですが、私も実践してきました(￣▽￣)

何とも微妙です(;´∀｀)

目標の４時間切りを達成するには、５分４０秒/ｋｍなので達成可能なのですが、あと１１ｋｍ走るとペースが落ちる可能性が高いんです(;・∀・)

でも本番ではタイムの出やすいシューズを履くし、ジャージも脱ぐし、アップもちゃんとするし、上積みの要素はたくさんある・・・あるはず・・・あるといいな(^▽^;)

と言う訳で、京都マラソン2020をお楽しみに( ｀ー´)ノ

もうすぐ京都マラソン