寒くなりましたね
私のパニック障害はもう何年目
コロナの前からだから
長いですね
良くもなく、悪くもなく、安心のため薬をもらう
実際に起こった時は怖い
苦しい、息ができない、逃げ出したくなって
激しくドキドキして恐怖が勝つ
元々怖がりだったので
それも原因してるんだろうな
極度のインドアになってしまい、
楽しみもなく日々過ごしていた
ラジオを聴くのが楽しくなってきて
初めてコメントメールを送ってみた
結局、自分のが読まれるかもと
ドキドキしながら聴いてたが
読まれること無く、終わった
あーだ、こーだと考えたけど、
ダメだった
でもちょっと楽しかった
また出してみよう
読まれるまでの楽しみが増えました
コツなんてあるんだろうか
にゃん子が寒そうにしていたので、
中に毛布的なやつを2色購入したが
一色は何故か気に入らず、
ニャーニャー
と叫び出した
毛布をのけたら、入った
気に入らなかったらしい
色変えたら問題なく入った
にゃん子の視力は白黒なはずなのに
何が気に入らなかったのかな
喘息が悪い方向に転がってるので、
ヨーグルトを変えてみました、
すごく美味しいけど、糖質が高い
