倖田 來未の「倖田式」を立ち読みしてきました☆
(ごめんなさい…あたしにはちょっと合わない内容だったので…
10代とかの若いお嬢さん向きではないかと…(-ω-。))
以前から彼女のダイエット法に興味があって
そこだけ見たかったの☆
18時以降食べないダイエットをしてる
というのは有名ですが、
くろはやってみたけど無理で…![]()
「食べちゃダメ!」って思うと 余計食べたいんだよね!
彼女自身も言ってるけど、
「自分に合ってる方法を見つけること」が大事だと思うんで、
これは自分のライフスタイルに合わないって思ってやめた
でも実はこれ
単に食べないんじゃなくて、
おなかがすいたら ダイエットコーラとスルメでごまかす
という裏技があったんです☆☆
…それならできたかも…(。‐д‐)
毎日は無理だし、
基本 会社終わる時間考えたら 18時はありえない
けど、たまに 食べ過ぎた次の日の
帳尻あわせには使えるかな~☆と思った!
ダイエットコーラは カロリーゼロなのに、
おなかいっぱいになるから、
意思の弱いダイエッターにはオススメです![]()
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