３月３０日のデータ
体重 ５０．６kg 体脂肪 ２７％
ヨガ 朝 
夜 
夜メニューを休み続けているので、
体重は少し戻ったが、体脂肪はなぜか減少。
睡眠をたっぷりとることがダイエットに効果があると
聞いたことがあるけど、その証明なのか？
ちなみにこの日の夜も送別会だった…
おっさんくさい居酒屋で、会費高いのに料理ショボくて
勘違いしたおっさんらの相手をしなくてはならず…
うがｗｗｗｗｗ
ストレスは美容の敵だとゆ～のに
- 藤田 かおり
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