３月２７日のデータ
体重 ５１kg 体脂肪 ２８％
ヨガ 朝 
夜
一日しかやってないのに、軽い筋肉痛☆
どんだけ運動不足なんだろう(；・∀・)
仕事中 ２フロア分をよく階段で移動するんだけど、
いつもより楽な気がする
部署ガラ お菓子を頂くことが多いのだけど、
個包装されてるものは全部ひきだしに！
それ以外もできるだけ食べないようにした
Ｎ先輩に
「今ちょっと真剣にダイエットしてるんですっ」
って言ったら、
「そうやなぁ。あんたけっこう食べるもんなぁ。
お菓子やめたらすぐ痩せるんちゃう？」
って言われた…
そ、そうだったのか…
がんばります(・ω・;)(;・ω・)
- 藤田 かおり
- くびれ美人ヨガ―2週間で3キロやせる!