くるぶしの痛み

今日もヨガ～


出来立てほやほやのバッグを背負って行ってきました


何度か今までくるぶしの辺りが痛いことがあったんだけど、
ここ何回かはなくなっていたので治ったのかな～と思っていたら
久々にあのピリピリチリチリとする痛み


クラスの後に先生に相談して、
あまり無理はさせずにどういう時に痛みが起こるのか見ていってという事だったのて、
帰ってからくるぶしウォッチング


O脚だから外側に負担ずっとかけてきたのかなぁと思ったり、
くるぶしの痛みは何を訴えているんだろうかと考えたり



と、ご飯を食べている時に気づいたけど
椅子に座ってる状態の時足の先を絡ませて
クロスさせた状態で体重がかかっている


もしかしてこの癖


色々変な癖ついてるからあちこち歪んだり
負担かかっていたりするんだろうなぁ


もうしばらく足の痛みと向き合って行きま～す


う～、そして勉強地獄もあと2ヶ月の辛抱だ