和食がいいという話はずっと以前から聞いて
いました。
某ハンバーガーショップの前社長は、「子供に
味噌汁の味を覚えさせるな。ハンバーガーが
売れなくなるから」という、非常に手前勝手なこと
を言っていたそうで、多分今の子供たちが食べて
いるものの大半に、「よくないもの」が入っている
ことでしょう。
本当に外見にこだわるのなら、まず食生活。
ということで、ひじきだのきんぴらだの、とにかく
思いつく和食？を食べています。
気のせいか、体もお肌も調子がいいみたい・・・。
食べるものでかなり違いますね。
あとは自分でおいしく煮物ができれば最高。