「世界一の美女になるダイエット」という本を買って、
結構真剣に読みました。
著者はミスユニバースに出る女性の栄養指導を
している人。
彼女によると、日本の美人と世界基準の美女の
基準が違うそうなんですね。
日本の女性は細いけどしまっていない感じがして
もったいないと・・・。
私のことかしら。
それで、あとは食べ物が１０年後の自分をつくる
ってくらい、口に入れるものは大事だそうです。
食べ物は大事。
美女は白いものは食べないそうです。
例えばお米とかパンとか、あと白砂糖。
ああ・・・美女への道は険しいですね。だって私の
大好きなものばかりなんです。