GW

24w。７ヶ月にはいった！


GW、終わった！

GW…平日の三倍くらい疲れたわ。。。

白さん家では、息子2人が五日間、オットが四日間のお休みでした。

全く、お出かけしなかった（笑）

理由は、今年度の家の田植えがGWにかぶったことと、
私があまりお出かけしたくなかったから…。

三日間、家族総出で田植え。
オットはガツッと戦力として、お手伝い。
息子2人もお手伝い？？( 邪魔？？ )
私は朝と夜の、ご飯作りと買い出し部隊でした。

子供が産まれてから、田んぼ仕事は我が家のレジャーとなりつつある。
家族みんなで、外で、労働して、おいしい一服。

子供らは、田んぼを走り回ったり、生き物捕まえたり、、、
田植え機に乗ったり、お手伝いもするから、ちょびっお小遣いもらったり。

お昼と夜のご飯作り、嫌いではないし、みんなでワイワイと夕飯パーティするのも楽しい。


天気がよかったので、息子2人を5回は公園に連れていったなぁ。
息子兄の自転車練習もした。

子供の日には、手巻き寿司パーティ！！
それなりに節句のお祝いをしたり。



今年度のGW、体がこんなんだから、
遠出する気力が…テレビの中の観光地の混雑っぷりや渋滞映像みただけで、
お腹いっぱい。。。

息子らは、まだ、どっかに連れてけ！！とは言わないし。
家族とワイワイとできるだけで満足で。

なかなか安上がりなGWでした★





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マタニティーブルー？

ここ一週間ほど、なんだか、鬱鬱と、
気分すぐれない日々をすごしていました。

マタニティーブルーってやつ？？なのか？

お天気もよく、やりたいことやらなくちゃいけないことが、いっぱいなのに
よくわかんないけど、なんだか無気力。。。

体が重くむくみやすくて、息苦しい…胃の圧迫感ありで、なおさら。
出産まであと4ヶ月かぁ、、、4ヶ月もあるのかぁと思うとなおさら。

今日は、なんか、トンネルぬけたかなぁといった感じ。


ちなみに…私は、兄の時も弟の時も、臨月にはいると鬱鬱度がまして、
早く産みたいッ！って毎日思ってた。
体と心のコントロールができないもどかしさにイライラして。

人は、産んだら妊娠時の方が楽だったなぁって思うよ！！って言うけど…
私は、反対派。
産んだ後のほうが、気分的にも体的にも、はるかに楽だった。


もうすぐ、七ヶ月に突入！
早く予定日を迎えて産みたいです。。。。

自分は、最後のマタニティーライフだと思ってるけど、もう十分楽しんだ（笑）
なんにも準備してないけど。
そろそろ、緊急時の入院セットくらい用意しなくては。



そういや、町主催のパパママ教室に、息子兄と行ってきました。
二回行ったの6ヶ月検診で、性別も90%ほど判明？？かな？

その記事はまた後ほど。

ある日の妊娠ご飯011

ある日の妊婦ご飯011～22Ｗ ( 6ヶ月 )
体重プラス5.5キロ ( 目標プラス8キロ )

朝と昼は、なかなか画像が撮れず…
最近の夜ごはんの、記録だけ。



ある日の夜ごはんその1～

この日は、なんだか胃が重くて…軽め。

野菜たっぷり牛乳スープ。
玉ねぎ、人参、白菜、しいたけ、ジャガイモ、ベーコン。
チーズを入れたら、コクが出て、思ったよりおいしくできた！




ある日の夜ごはんその2～

にんじんとほうれん草、しらす干しを入れた、カルシウムいっぱい卵焼き。
子供にも好評な一品。味付けは、砂糖と醤油少々。
本当は納豆も入れたかった。ひじきを入れても美味しいかも？
男子たちには不評になりそう。。。

冷蔵庫にあまっていた、水菜の消費サラダ。
薄揚げを、パリッと焼いて細くきざんだものと、ツナ、チーズ、ゴマを
ドレッシングで一緒に和えた。
いま季節、水菜が安くてンマイ。

あたたかくなると、生野菜がおいしい。。。




ある日の夜ごはんその3～
もう4月。なのに、まだ昨シーズンの冷麦が余っている。
ぼやぼやしていると、夏がくる！！
久しぶりの冷麦…美味しくてツルツルと喉越しがよくて食べ過ぎた。。。
あと、6袋在庫あり。

大きめキノコのバター焼き。
えりんぎとしいたけ。醤油と砂糖を少々。

キャベツとワカメのナムルは、クックパッドでワカメレシピの上位に入ってたもの。
鉄板な味！



ある日の夜ごはんその1
白米100グラム～とろろ昆布のっけ
野菜たっぷり牛乳スープ
鶏胸肉のケチャップ煮
小松菜としいたけと卵の中華炒め






ある日の夜ごはんその2
わか菜わかめのオニギリ
ワカメと卵の中華風スープ
水菜ツナと油揚げのサラダ
野菜炒め～豚コマ入り
カルシウムいっぱい卵焼き





ある日の夜ごはんその3
冷麦
白身魚フライ
キノコのバター炒め
キャベツとワカメのナムル
小松菜と卵の炒め物～しらす干し入り







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6ヶ月の真ん中

ただいま、２２Ｗ。
6ヶ月の真ん中くらい。

最近の体や生活の変化の記録。




★体重、妊娠前からプラス5キロ～5.5キロ。
気をぬくとどんどん増える感じ

2キロくらい増えた…。
暴飲暴食しているおぼえはないのだけど、
5ヶ月の時にくらべると、むくみやすくなっている感じ。
あと、便秘が原因か。。。
体が重く感じる。
よく動いた次の日は、からだが軽い。



★お腹の変化、ポッコリ

あいかわらず、胃のあたりからポッコリしている。
息子、兄と弟の時と一緒で、前につきでるというより、横からのっぺり出ている。
お饅頭がのっているようなイメージ。
もう、ウエストはとっくの昔に消失（笑）
うつ伏せできなくなった。


まだ、ゆったりしている服をきていると、妊婦だとわからないみたい。
いや、気付かれているか！？
微妙な体型（笑）
太ったのか、妊娠したのか、聞くに聞けない体型！だと思う。


お腹が出てきたので、マタニティーショーツをはくようになった。
妊婦帯は必須！( 犬じるしの腹巻タイプを愛用 )
メチャクチャ色気ない下着姿（笑）

足の爪が、切りにくくなってきた。
靴下もはきにくい。。。




★胎動をよく感じるようになった

頻繁にポコポコしたものを感じる。
ポコポコに、ムニュムニュが加わった（笑）
手を当てると、かすかに動いているのがわかる。
外から見てもまだわからない。



★便秘悪化

産院から処方された、下剤をかかせない。
気をぬくと3.4日でないのもザラ。。。
便秘が続くと、胃もたれが…

やっぱり、動くのが大事。
運動とりいれよう。。。





★あいかわらず、食欲はある

食欲はあるんだけど、
便秘が続くと、胃の圧迫が辛くて食べれなくなる。
気持ち悪い。

なぜか、甘いものに興味がなくなってしまった。
しょっぱいものへの欲求が強い。




★トイレが我慢できない

膀胱を圧迫されているからか、トイレの回数が多い。
少しづつこまめにだしている感じ。

トイレはがまんできない！！
もらしそうになる（笑）
くしゃみすると、ちょっとチビることがあるので要注意です( 汗 )




★眠い

日中、猛烈な睡魔に襲われることがあいかわらず。

トイレは、起きても夜中一回。



★トラブルってほどでないけど

夜中、寝る前によくはっている。
おとなしくしていると、すぐにおさまるけど。

胃の圧迫が辛い。
息苦しいのもしょっちゅう。
6ヶ月ってこんなに息苦しかったかな。。。

たまに、股間？がツーン、ツイーンとする。
ちょっと痛い。

下っ腹がシクシク痛んだり、ズーンと重くなっしたり。。。

少し、足がむくむようになった。(朝、起きると治っている )

兄、弟の時も同じ症状があったからあまり心配はしていない。




★体を動かそう！

日中、寝る前にストレッチをしている。
だんだんお腹が大きく重くなってくる…体が硬くなってこわばってっくるから。。。
ストレッチご気持ちいい。


一週間に一度、兄のバドミントン教室につきあっている。
二年生の兄相手なら、まだ、軽く打ち合いはできる。羽根つき程度の。
(中学生、独身時代に やっていた )
↑自己責任でやってます…そろそろ無理かな～

やっぱりウォーキングが一番かな。







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白さんチの三人目事情その6

三人目妊活の本音を書いた記事です。

妊娠出産を軽視しているような、妊活中の方には不愉快にさせてしまう記事かもしれません。

なんだか、ひっかかるな～という方はスルーお願いします。




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それから…


三人目妊活をはじめて、一年、
その間に一度流産して、再び妊娠した。




流産したけれど、三人目が欲しい気持ちがますます大きくなってしまった。


流産の処置手術をしてから生理が二回きて、
体調に問題なかったので、次の周期から、妊活を継続することにした。
( これは予想外だった。。。 )


この、切り替えの早さは、時間という焦りがあったから。

人が聞けば、冷たいように感じるかもしれない。
( 自分自身、そう思ってしまった。 )


流産は、何度経験しても辛く悲しい。
妊娠して、新しい命が産まれる…その中で、こういうことは、起こりうるのだという
覚悟があった、、、。

こういうことの中に、兄と弟が産まれてきたという事実が、
私とオットの中にあったから、気持ちを切り替えることができたのだと思う。

流産後に妊娠してから…毎日毎日、流産への恐怖で、かなりナーバスになっていた。
今は、安定期に入って毎日ポコポコ動いているので、心穏やかに過ごしている。



もし、40歳まで妊娠できなくても、あきらめられなくて、妊活してたかもしれない。
長引けば長引くほど、欲しい気持ちが強くなっていたかも、、、と思う。



出生前検査は結局できなかった。




あんなに、三人目妊活に入る前は、自分に都合よく事を運ぼうと思っていたくせに。
お腹に命が宿ると、コロッと気持ちが変わってしまう。



38歳で妊娠できて、39歳で出産予定。
本当に本当に、幸運だったと思う。

今、妊娠6ヶ月…無事、元気な赤ちゃんを産むことができますように。。。


長かったけど、白さんチの三人目事情、の話はこれでおしまい。
お付き合いくださいまして、ありがとうございます。





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