156日目51.951.9キロ朝野菜ジュース(豆乳、キウイ、小松菜、バナナ)昼冷やしたぬきそば豆腐鳥の天ぷら夜ハイボールガツサシおしんこチーズのり間食ワッフル野菜ジュースビタインゼリー運動フラメンコ二時間