143日目51.3

51.3キロ-0.5

朝

野菜ジュース(バナナ、豆乳、ピーマン、小松菜、ブルーベリー)

昼

ビビンバ

ワカメスープ

夜

アスパラ

豚ロース焼き

中華サラダ

なす焼き

おにぎり

間食

ワッフル

アイス