51.5キロ±0

野菜ジュース(ブルーベリー、豆乳、小松菜、バナナ)


白身魚フライサンド
くるみチーズパン
ミルクコッペパン

パンフィーバー(^-^;

ハイボール3杯
餃子
野菜炒め



間食
パピコ
どら焼
ポテトスナック


運動
カーブス
フラメンコ2時カーブ