47日目( ´Д｀)=52.9

52.9 キロ-0.4

朝&昼
野菜ジュース(小松菜、バナナ、ミニトマト、豆乳)
白身魚のフライサンド
ミルクティ


夜
ハイボール４杯
枝豆
鶏レバー
ポテトフライ
鳥なべ
おじや

間食
ナッツ
ワッフル
サンドイッチ

運動

ダンス
カーブス