ダイエット後の冬とは
寒くなりました。寒暖差は、体調を崩した一見さんの患者さんをたくさん運んできています。
咳止め薬、相変わらず処方できませんので、風邪引かないようにお気をつけくださいね。
医師夫は一年前からダイエットしました、現在もゆるーく継続中です。
ゆるーくを具体的に言うと、夕食は置き換えプロテインたっぷり低カロリーで済ませて、その分、お菓子は自分ご褒美的に食べています。
お酒は飲まずに甘いものを好む医師夫です。
ダイエットに使わせてもらっているのは
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ベースブレットと、DHCのプロテインシリーズ
高たんぱく、手軽、味まあまあ、の、スグレモノです。
医師夫の言う理想の体重よりはちょっとだけまだ到達未満ですが、それなりに満足はしているようです。
変わったこと。
そして、とても寒がりになった。
どのくらい？私の寒がりを共感してくれるくらい。
でも、例年とは違っている分準備不足が否めない。
それ故、いろいろ買い足しました。
寒がり先輩の私のアドバイスに基づいて。
専らユニクロなのですが、
極暖の上も下も、靴下も。
そしてとても気に入っている様子なのが、
ユニクロのダウンベスト
こう言うのですね。
医師夫、ものすごい肩凝りなので、ベスト型がとても良い。
ホントに軽いし暖かい。
家の中専用ですが、外出から戻るとすぐに羽織る。
きっともう少しすると、外出のときも着ていくのでしょう。
私もダウンベストを羽織っているので(私はロング)
つまり家では、ペアルック状態。
ちょっと暑い、ちょっと寒い、で、すぐにエアコン入れる医師夫ですが、ダウンベストのおかげで、エアコンはまださほどつけていないみたいです。
以前はあまりにも違いすぎていた、夫婦間の温度感覚がわりと近くなって、私的には過ごしやすくなった毎日です。
