羽田空港のカウンターのすみっこ。
紙コップにちょこんと飾られた真っ白なお花。
よく見ると、これ、ペーパーを「ねじねじ」して作られている。
誰かが合間にひとつずつ、心を込めて形にしたのかな…と思うと、
なんだかすごく温かい
気持ちになると同時に
子供の頃、テッシュをこよりにして遊んだことを思い出しました
私は鼻👃に突っ込んで遊ぶことくらいしか思いつかなかったけれど
こんなふうな花💐にもなるんですね
☆小林裕美子の本、発売中です！
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群馬の名湯、草津温泉のシンボル「湯畑」のすぐそばにある熱乃湯で、湯もみと踊りショーを観賞してきました
「チョイナチョイナ」という独特の掛け声とともに、大きな板で豪快にお湯を跳ね上げる光景は迫力満点！
江戸時代から続くこの伝統は、高温の源泉を水で薄めずに、
効能を保ったまま温度を下げるための先人の知恵なのだそうです。
５０度もある源泉は、さすがに入れないもんね。
実際に日帰り温泉に入ってみると、お湯は少しピリピリとした刺激がありますが、
「効いてる〜！」という感じがして、いかにもお肌に良さそう。
肌にトラブルがある人は、お肌の状態が驚くほど改善するらしいですよ。
湯畑の周りで楽しめる足湯も経験しましたが、じんわり体が温まって最高のリラックスタイムになりました。
別の場所ではお猿さんによる湯もみショーもあるらしいので、今度行った時にはぜひ観てみたい
東京からは少し距離がありましたが、あの活気と泉質を体感すると「やっぱり行く価値あり！」と思える旅でした。
温泉卵も美味しかった
大曽根ビオトープで泥出し（かいぼり）と葦の除去＆水路を広げる作業のお手伝いしてきました
このイベントを主催するエコロジー夢企画の継続的な活動により
大曽根ビオトープは劇的な回復を見せています。
そして今回はなんと、絶滅危惧種のカワアナゴを採取！
綾瀬川本流の水質改善を象徴する、素晴らしい成果となりました。
泥に足を取られながらの作業はかなりの重労働ですが、終わった後の爽快感と達成感は格別。
運動不足の私は全身運動になってよかったです
皆様もご興味あればぜひ地元の環境およびまちづくり活動に参加してみてください
出かける前に１分 ひざちゃん体操 発売です
イラストを小林裕美子が担当しております
字も図版も大きくてわかりやすいです
車いすを使わなくなった! 介護が楽になった!
歩く姿が若返ったと言われる! 旅行に行けるようになった! 正座ができる！
全国で大人気の健康運動指導士・黒田恵美子先生と整形外科医の野本聡先生
が教える「ひざちゃん体操」。
出かける前にたった１分
ひざや足をさすったり、揉んだりするだけ！
階段もスタスタ上り下りでき、立ったり座ったりもスムーズに。
毎日「ひざちゃん体操」を続ければ、ひざ痛が改善するだけでなく、
リンパの流れがよくなって、むくみも解消。
変形性膝関節症のケア、O脚予防、坐骨神経痛の改善、尿漏れ対策などにも効果抜群。
大きなイラストとわかりやすい解説で、ひざを楽にする日常のちょっとした
動きのコツをマスターして、毎日を快適に！
