改善しないと

引き付けの法則

私のお腹には贅肉がつく宿命になっているのだろうか？？

ここ一ヶ月色々ありすぎてストレスを実感しない私は

どうも負荷がかかると体重に負荷がかかるらしい

２．５キロ増し

肉ましだよ！！

参ったね（泣）

ここで食い止めないと

ドン！！って、いっちまうかもしれませんからね。。

また炭水化物の量で調整するかな・・・

野菜多くとって

ストレッチ受けて代謝を改善させて

続けなきゃ変わらない

あ～仕事よりも大変だ