波乱の２０２４年度幕開け。ついに私もコロナに罹患してしまいました
今回は備忘のために経緯を記録します。
１月７日（日）発症日
朝起きた時からなんとなく怠く、午前中少し横になる。
残り少ない年末年始休暇を有意義に過ごそう、お出かけしようかと考えていたけれど、断念。この日は一日家で過ごすことに。
お昼にスーパーでフリーズドライの七草とレトルトの梅粥を買う。
今年は七草粥やめようかと思っていたけれど、なんとなく体調不良のため買ってみた。
夜、お風呂上りに一気に体調が急変。ひどい悪寒🥶
これはオカシイ。熱を測ってみたところ37℃。微熱。
まさかここで七草粥が活躍するとは。
その後、さらに熱は上がり、38.2℃。喉がカラカラしてきた。早めに寝ることにした。寝室で寝る前の検温。37.9℃。
夜、何度も目覚める。怠い
1月8日（月）発症日から1日目
いつもと同じ、5時に起きて朝一の検温。38.2℃。喉がカラカラ声が出ない
この時点で普通の風邪とは違う予感。
7時半。市販薬エスタックイブを飲む。37.5℃。
家でゆっくり過ごす。
1時間おきごとに検温。
幸い食欲はあるため、栄養摂取のため、ガンガン食べる。
午前中は37℃台。午後は36℃台に。熱が下がったようだ。相変わらず喉が痛い。鼻炎も。
夜、お風呂に入った後、前日と同じく様態がガクッと悪くなる。再び悪寒
風呂上りに必ず悪化する。完全回復するまで入浴は控えよう。
19時半、エスタックイブを飲む。1時間後検温すると38.1℃。再び熱🥵辛い。早く寝ることにする。
寝室で寝ながら検温。21時40分 38.6℃。23時 37.6℃。
年末年始休暇最終日、最悪な状態で終わる。
1月9日（火）発症から2日目
いつもと同じ5時に目覚め、検温。38.1℃。
今日から始業だけれど、在宅勤務のありがたさよ😭
熱があるため、そのまま寝ることにする。
7時 37.6℃。
7時半 エスタックイブ飲む。 37.4℃。
その後、熱は上がり続け、始業の9時半の時点で38.5℃
吐き気も少し。喉が痛すぎて何も食べる気にならない😰
市販薬、全然効いている気がしない。このあたりでさすがに危機感が増してくる。食事がとれなくなってきたら重症である。
近隣の発熱外来を探す。1軒目、WEB予約受付で予約を取ろうにも、びっしり満席で予約が取れず。
2軒目、直接TELをかけてみる。検査を受けられるか聞いたところ、昨日の祝日診察で、検査キットを全て使い果たしてしまい、検査が出来ないとのこと。
年末年始休暇明け、病院に患者が殺到している模様。病院難民になる
午後は37℃～36℃の間を行ったり来たり。
夜は入浴を控え、エスタックイブを飲み、早めに就寝。21時半 36.8℃。これ以降、平熱になる。
1月10日（水）発症から3日目
朝5時の検温、36.6℃。昨晩に引き続き、熱は下がった模様。
とにかくのどの痛みがひどい。つばを飲み込むたびに喉に焼き鏝を押し付けられるような痛み。両耳までキーンと痛みが走る😫
のどの痛みに耐えかねて、風邪薬ではなくロキソニンSに変更。
引き続き、1時間おきに検温するが、熱はすっかり下がり平熱を維持。
3軒目にして、ようやく午後、検査と診察を受け入れてくれる病院が見つかる。ありがたい。
ただ、熱はすでに下がり、発症から時間も経っているため、検査をしても結果が出てこない可能性もある。
のどの痛みがひどすぎて、再びロキソニンを服用。4時間の服用間隔が長い。非常に辛い
病院の予約時間は15時半。こっそり中抜けする予定であった。
が、タイミング悪く、あろうことか急遽15時開始のオンライン会議の予定を入れられてしまう
観念してここ数日の体調不良を、仕事の相棒の職員に白状し、通院のため15時早退を申し出る（会議はドタキャン）。
仕事を早退し、15時、病院へ。徒歩10分の距離にある初めて行く病院。
インフル＆コロナ両方に対応した抗原検査を受ける。
「黒小町さん、コロナでした
」
」と看護師さんにサクッと告げられる
マジか、、、これがコロナか、、、、
「若いので抗コロナ薬の処方ではなく、対処療法で行きましょう
」と、咳止めや痛み止めの薬を5日分処方される。
」と、咳止めや痛み止めの薬を5日分処方される。つまり、自己免疫力で頑張れ、ということである
発症日は1月7日と診断される。5類に移行されたため、隔離義務はないが発症日を0日とした5日間の療養を勧められる。
帰宅後、さっそく薬を飲むため、早めに夕食。この日も入浴なし。早めに寝る。
1月11日（木）発症から4日目
朝一検温。36.8℃。やはりもう熱はない。7時半、薬を飲む。
9時半始業。相棒の職員にコロナと診断されたことを連絡。
お昼ごろ、少しのどの痛みマシになってきた。つばの飲み込むときの激しい痛みは和らぎつつある。
まだ体調が芳しくないため、出かけたくなかったけれど、図書館で借りている本が遅延してしまっているため、返しに行かなければならない
喉が痛くて食べられるものがないため、食料も調達しなければならない
なんとか図書館とスーパーに行く。
スーパーではゼリーやバナナ、レトルトのお粥、のど飴などを買い込む。
この日も念のため入浴は控える。
平熱生活に戻って数日経つが、鼻炎と咳、のどの痛みが治まらない
このまま後遺症になるのではないかと少し心配になる。
1月12日（金）発症から5日目
目覚ましをかけずにゆっくり寝る。目覚めたら8時過ぎ。
9時、朝食と薬。
鼻炎と喉の痛み、空咳が出る。
13時半、ランチ＆薬。
数日控えていた入浴を解禁。お風呂上りに体温を測るも問題なし。
1月13日（土）発症から6日目
朝は目覚ましをかけずにゆっくり起きる。
鼻炎。空咳が出るものの、のどの痛みはかなり引く。ようやく元気を取り戻し、荒れ放題だった部屋の片づけにも取り掛かれるようになる。
睡眠サイクルを戻すべく、22時就寝。
1月14日（日）本日。発症から7日目
睡眠サイクルを戻すべく、5時に目覚まし。朝のルーティンを一部戻す。
現在に至る。
コロナに罹患して1週間過ぎましたが、ようやく体調が回復してきた感じがします。少しずつ日常も取り戻せそうな感じ
今回コロナに罹患して、一番印象的だったこと。
発熱は割と早めに引いたにもかかわらず、とにかくのどの痛みがひどい状態がいつまでも続き、一番つらかったです
喉が痛いので食事減退。柔らかいものしか食べられず（食べる気にならず）、時々、咳き込みが激しく、夜中眠れなかったり。
嗅覚や味覚障害は私の場合、現れませんでした。
掛かった経費（自己負担3割）
コロナ＆インフル抗原検査および診察料等
3,340円
薬代（5日分）
929円
処方薬
ロキソプロフェンNa錠60mg・・・痛み止め（朝１昼１夜１）
トラネキサム酸錠250mg・・・口内やのどの炎症を抑える。（朝２昼２夜２）
アストミン錠10mg・・・・咳止め。（朝１昼１夜１）
アンブロキソール塩酸塩錠15mg・・・・痰を出しやすくする。（朝１昼１夜１）
ルパフィン錠10mg・・・・・鼻炎を和らげる。（夜１）
処方薬を飲むと眠くなり、昼間ウトウトしたりして、夜は咳き込んだりすることもあり眠れず、睡眠が昼夜逆転の状態になりかけていました。
薬の影響もあるのか、はたまたコロナの後遺症なのか、明らかに睡眠障害が出ていて、
夢うつつの状態で、変な寝言を言っていたり、寝ている時に身体がびくっと動いたり、
とにかく睡眠に関しては異常な状態が残っていて、これをなんとか治していきたいです
今回、両親にはコロナに罹患したことは伝えていません。心配するので。
妹と何人からの友人には伝えました。
妹は、ちょうど私が体調不良を感じた同じ日に発熱し、病院で検査したところ、こちらはインフルの診断が。
姉妹揃って、時を同じくして病原菌に感染するとは
彼女もなかなか辛かったそうです。幸い私とは異なり、病院ですぐに診察も受けられ、抗インフル薬も処方され、まもなく回復に向かったらしい。
友人達も心配してくれて、物資送ろうか、と申し出てくれた人も。ありがたかったです
5類に移行されたため、最近はニュースでもあまり取り上げられなくなりましたが、普通の風邪とは全然違いますね。
もう二度と罹患したくないです
ちなみに1か月くらい前から左腕が痛くて（四十肩？？）、曲げたりする時、イタタタとなっていたのですが、毎日ロキソニンを飲んでいたためか、いつの間にかこちらは治っていました
年の初めにこれだけの災厄
身体の大掃除だね、とある友人が励ましてくれました。
うん、そうだね、
これで私の身体もコロナの抗体できたかな。
ついでに今年の厄落としが出来ていればいいのですが