軽く負傷

5級ルーフ課題やってる時に感じた左手薬指と手首下の痛み、ハリ
最初は筋肉痛でアイシング不足かと思いきや１週間経っても筋をのばすと指に違和感
経験者の先輩方いわく少し腱を傷めた様子
せっかく新しいテープ課題やろうとフリーパスチケット買ったばっかなのに初めての感覚に怖くてガバ持ちフリ練しかできない
自転車ブレーキは薬指小指外さないと握れない

充実

昨日は久々におふろの王様に行ってフェイシャルケアコース頼んだら顔→首→肩→背中→腕→足全体+裏…
えっ、フェイシャルケアなのにオバチャン間違えてるのかな… 顔もこめかみまでグリグリやってもらって疲れが取れたど～常連のオカンと入ったから大サービスしてくれたみたいです！ありがたやね～

風呂上がりには大ジョッキと烏賊ゲソ揚げで最高でした

プレ大掃除

こんまりさん式大掃除の仕込みをすべく山作り開始。早くも心折れそうな状態。終わるのかこれ…
クリスマス三連休も潰れそう