妊娠糖尿病・血糖測定１日目

昨日妊婦健診で血糖を計るように言われました。
測定するのは、朝・昼・夜の食事３０分前と１時間後と２時間後。
それに寝る前です。
普通に計算しても１日７回指に針を刺し、血中の糖を測定します。


とりあえず１週間測定してみて。
と言われたのですが、前半はわざと炭水化物を多めに食べてみてと言われました。
あとはご飯を食べる時に何ｇ食べたか計る事。


で、とりあえず、今日はこんな感じです。
＊仕事しているので、測定時間多少ずれてます


朝

６：３５（食前３０分）　血糖８４mg/dl

７：００～７：３５
・ご飯（１４０ｇ）
・ロールキャベツ　1個（トマトスープ）
・納豆　1パック
・ぶり大根（大根2個）
・トマト半分
・きゅうりの塩もみ
・ソーセージ　2本
・麦茶

８：３５　（食後１時間）　血糖９６mg/dl
９：３０　（食後２時間）　血糖１０８mg/dl



昼

１２：０５　（食前３０分）　血糖８６mg/dl

・ざるうどん
・野菜かき揚げ（人参・玉ねぎ・かぼちゃ・大葉・ピーマン）
・イカゲソ天ぷら

１４：１０　（食後１時間）　血糖１３５mg/dl
１５：００　（食後２時間）　血糖１３６mg/dl



間食

１６：２０　測定なし

・メロン４分の１


１７：４０　（食後１時間）　血糖８０mg/dl



夕

・夕食なし




寝る前

２０：５０　血糖１０１mg/dl



妊娠５ヶ月目
身長１６３cm、体重５８．４kg（１８：３０）