↑これは今朝の体重です。
夜はデジカメの電池切れの為撮影なし。
夜の体重は56.7kgでした。
お昼はカレーライス(ご飯の量は半膳位)を食べました。
で、ここからが問題。
昨日はそれ以外に、柿の種1袋
炭酸水のレモン味500ml、おでんの大根半個
おでんの卵1個、おでんのちくわ1本、おでんのしらたき2個
おでんのはんぺん1個
を食べちゃいました
家族が夕飯おいしそうに食べてて我慢できなかったλ.......
いかんいかん。
気合い入れ直すぞ(`・ω・´)ノ オーッ!!
9月
26日 D1 57.4kg
ミルクティー味+フォースコリー1錠
27日 D2 56.6kg 57.4kg
ココア味+フォースコリー1錠
フォースコリー1錠
いちごミルク味+フォースコリー1錠
28日 D3 ?kg 56.6kg
バナナ味+フォースコリー1錠
フォースコリー1錠
マンゴーミルク味+フォースコリー1錠
29日 D4 ?kg 56.6kg
コーヒー牛乳味+フォースコリー1錠
フォースコリー1錠
ミルクティー味+フォースコリー1錠
30日 D5 56.3kg 56.7kg
バナナ味+フォースコリー1錠
フォースコリー1錠
いちごミルク味+フォースコリー1錠
10月
1日 D6 56.4kg 56.6kg
コーヒー牛乳味+フォースコリー1錠
フォースコリー1錠
ココア味+フォースコリー1錠
2日 D7 56.1kg 57.0kg
バナナ味+フォースコリー1錠
フォースコリー1錠
ココア味+フォースコリー1錠
3日 D8 56.2kg 56.7kg
バナナ味+フォースコリー1錠
フォースコリー1錠
いちごミルク味+フォースコリー1錠
身長163mc
今年の目標体重52kg
2011年9月10日の体重72.4kg(3,140gの息子を出産)
陣痛&羊水&息子が出て
2011年9月19日の体重61kg
食生活で
2012年5月11日の体重58.4kg
カーヴィーダンスダイエット
2012年7月18日の体重55.8kg