【ココナッツオイル、食べにくくないですか？】

 

【ココナッツオイル、食べにくくないですか？】

おはようございます！ またトマトです笑 トマトは今が旬で抗酸化作用のあるビタミンAや リコピンなどの栄養価も豊富だし、 箱買いするくらい大好き(*^^*) そして、オイル美容に欠かせないω3系の ココナッツオイルを摂る！ #熱トレ でアドバイス頂いた通り、 血管内壁の補修のために 細胞の材料となる脂質が必要なんです。 が！ ω3系って熱に弱いのでサラダにかけたり ヨーグルトに入れたいする訳ですが、 サラダにかけるとお皿の下の方に 溜まってしまいませんか？笑 そこで トマトを切ってくり抜いてカップを作り、 ココナッツオイルを中に入れちゃいました(*^^*) トマト×ココナッツ お塩やペッパーで軽く味付けすると、 結構合うんですよ！(^ ^) 大好き♡ 簡単なのでオススメです(*^^*) #マキアオンライン熱トレ #マキアオンライン #MAQUIAONLINE #レコーディング #ダイエット

ディグダ黒田さん(@ringringkaoring)が投稿した写真 -