では、アルコール＋おつまみで太る訳はご存知ですか？
アルコールは身体にとっては毒物。
摂取したら、アルコールの分解が身体にとっての最重要任務になります。
糖の分解が後回しになるので血糖値が上昇。
本来、肝臓がインスリンを分泌して血糖値を下げますが、肝臓はそれどころではないので脂肪細胞へエネルギーが貯蔵されてしまいます。
またアルコールによって満腹中枢がマヒして食べ過ぎてしまう、
油っぽい食べ物を好む、など様々な原因がありますね。
かなりラフな説明ですが、
アルコールは楽しく程々に(^ ^)♪
飲み会は楽しいので、我慢しすぎずに大人の楽しみ方をしたいですね(*^^*)