【朝コーヒーのススメ】おはようございます(^ ^) みなさんは朝に、何を飲みますか?... 【朝コーヒーのススメ】 おはようございます(^ ^) みなさんは朝に、何を飲みますか? 朝一番に起きたらお白湯か常温のお水をコップ一杯飲むと、 腸が動き出して大丈夫が高まりますね(^ ^) 二杯目にオススメは、コーヒーです。 カフェインにより交感神経優位のスイッチが。 1日を活動的に過ごせるお手伝いをします。 その他にも、コーヒーに含まれるクロロゲン酸が エネルギーを効率的に消費する効果も。 ダイエットにもいいんですよ♪ 実は、お風呂入る前のコーヒーも代謝がアップして◎ですが、 お風呂前は大抵寝る前なので、 なかなかチャレンジできずにいます(^_^;) 朝にオススメの飲み物、 他にあったら教えてください(^ω^) #コーヒー ディグダ黒田さん(@ringringkaoring)が投稿した写真 - 2016 Jun 21 4:08pm PDT