運動会で、お友達より早く走れるようになれたら嬉しいですよね🏃
我が子が活躍する姿は楽しみです✨
少しでも早く走るにはどうしたら良いと思いますか❓
やはり、練習や筋トレも大事です。
でも、その前に体や筋肉のベースになる骨格は気にしたことはありますか❓
ゆがんだ骨格では、アンバランスな筋肉の動きで真っ直ぐ走りたくても補正をしながら走ることになります。
その無駄な補正を減らすと効率よく、走る力に使えるようになるのです💨
ですので、骨格のゆがみを整えて練習や筋トレをするとバランスが良い体になるのですね✨
プロアスリートは専属のカイロプラクターと契約しているのはその為もあるのです😃
ちょっと気になる方はお気軽にご相談くださいね😃
カイロプラクティックみっきー
LINE公式アカウント
