セルフコーチングカード体験にようこそ！
カードを選んだ後の取り組み方をお伝えします。
【カードを引くテーマを決める】
テーマの決め方は大きく分けて３つあります。
１．何も決めずに引いて、届いた問いかけから何についてのことなのかを感じる。
２．仕事や人間関係、目標の達成についての突破口について、と具体的な事柄について。
３．人生においての大事なテーマについて。 テーマを選ぶのは自由です。
【カードを引いたとの取り組みについて】
１枚のカードを引くと、問いかけが１つ書いてあります。問いかけですから、無意識に答えを探すことと思いますが、問いかけを見た瞬間に何かしらのインパクトがあるはずです。インパクトは、感情や気持ち、体に起きた反応のことを言います。そのインパクトを覚えておいてください。もしも、インパクトがありすぎる場合は、あえてそのインパクトを感じ続けてみてください。 ※インパクトが無い、ピンとこないというのもインパクトの一つです。
【答えを探すプロセスについて】
答えは１つではありません。答えが浮かんできたら、「他には？」と自分に問いかけてみましょう。それでも答えが浮かばなくても大丈夫です。必要なタイミングで答えが浮かんできます。また、答えはあなたの成長と共に変わり続けることでしょう。同じ本でも、３年前に呼んだ時と今では感じることが違うように。
それでは、新たなコーチングの世界にご案内いたします。
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