ブログネタ：教えて！あなたの眠気覚ましの方法 参加中本文はここから
基本的に眠いときは寝ます。
ねぼけた仕事をするとあとで修正で余計に時間がかかるから。
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眠気覚ましはちょっと寝ること、だったんですが、
歳を取るにつれそれもつらくなってきました。
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そういうときはコーヒーか、腕立腹筋です。
カフェイン系錠剤も試してはみたんですがあまり効かなかったような。
ただ精神的にすきっとくる意味はあると思います。常盤 眠眠打破 濃抹茶味 50ml 瓶×30本入
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あまり眠れないような状況にならないように日ごろから注意するのが一番ですね。