肝臓を休ませる日とする

冬の間距離こそ走っていたけど

スピード出すことをほぼしていなかったので

今日は5km限定でゼーハーしてみた

なかなかつらいものがあった

現状では42kmを

ゼーハー状態で走るのは無理だなw

今日はお酒を飲まないと決めたので

家で食べると飲んじゃうので

外食にした

びっくりドンキーも

ずいぶんとお値段上がったなと

毎回同じ感想をもったな