肋骨折れ太郎状態から
ほぼ復活したので
仮に喉の粘膜に辛いものが貼り付いて
むせて咳き込んだとしても
もう痛さに悶絶しなくなったので
安心してマジスパしてきた
期待を裏切らないのはやはりプロのお仕事
予定通り一瞬咳が出たけど無問題w
なんだかんだでひと月かかったな
冬季間の転倒には注意しなくては💧
月間200kmは達成してたけど
林檎時計の止め忘れ等で
林檎時計上では200kmになってなかったので
5km走って林檎時計上でも
200kmにしておいた
林檎時計上というよりはiPhoneの中でだな
今月は205kmでおしまい
明日はランオフして2月のランに備えるよ🏃♂️