明日走れるかどうかわかんないので
朝のうちにジョグ9キロ＋クールダウン1キロ
今日から8月なので
GTを入れ替えた
725キロしか走っていないGTは
踵は十分残っているのに母趾球近辺だけが
何も無くなっている(￣◇￣;)
フォアフット走行をしているということなのか？
新しいシューズに換えたら
クッションというものの存在を強く感じた
そうかそういうものなのだなと納得したw
午後からはモデルナ1回目を接種しに
ちょいとドライブ
気温に笑った
札幌はこのような面で
必要以上のやる気を出さなくてもよろしいw
モデルナ接種に至る一連の流れは
実にシステマチックで
これこそが日本だと感心した💮
接種当日の飲酒は控えめにと習ったので
あら飲んでもいいのねと解釈して
ちょこっと飲酒した
すでに左肩が怠いがこれは想定内だな
明日たいしたことなければ
走れちゃうんじゃね？という
ちょっとした勘違いをしつつ
寝室にエアコンがっつりかけながら
安心して寝るとしよう(・∀・)