113

今日8キロ走って1キロクールダウンして

なんとか今月も月間200キロを達成したのさ

113ヶ月連続だな💮

とにかく左の足首腫れて

月の初めに5日連続走ら（れ）なかったので

今月は本当につらかった

帯状疱疹のときよりも激務のときよりも

本当につらかった

今もまだ完調とは言えないけど

ある程度走れるので

鍼の先生と休養には感謝している(・∀・)

今月はここまで走ったのは19日

1日の走行距離平均したら10km以上

この状態でよくがんばった＼(^o^)／

とにかくあと7回

120回までは連続したいと思う🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

なんの関係もないけど

来たるべき日に備えて

リーダー交換して注油しておいた

機関の状態は良好である＼(^o^)／