夕食時にビールを飲まなければ
夜９時過ぎにジムに行って
たりらりらーんとトレミに乗れちゃったり
することができるのが
あらためてよーくわかった（笑）
だがしかし
夕食時にサッポロビールを飲むために
お前は働いているんじゃないかい？
って疑問を感じるのも
これまた事実
今はサウナ入って風呂上がって
ジムのあんまマシーンに乗ってこれ書いてる
たしかにビールは飲んでないけど
これはまたこれで実に気分が良い💮
今日はトレミキロ6分弱で8キロ
そのあとクールダウン1キロ
体調万全でないので
毒抜きと称し薄いシャカシャカ上下着込んで
これでもかと発汗してやった(σ・∀・)σ
グラフで見るとやっぱりトレミって
多少ビルドアップかけてるけど
心拍少しずつ上がるんだね(･∀･)/
でさ
あんま終わったら
お家に帰ってビール飲むのかな？
(・∀・)