体調見ながら筋トレ再開したつもりが…
すんごく疲労きたからまたまたサボってました💦
でも昨夜からまた復活
わりとみっちり筋トレ(みっちりやるからダメなような…)
夏に向けて上半身なんとかしたい！
腕＆肩＆広背筋
広背筋だけ重量ちょい上げました
花粉の影響か
今回生理前の食欲が凄くて激太りしてるんだけど😅
浮腫みも半端ねぇよ!!
明日は会食あるから今日はとりあえず炭水化物を極力抑えよう😔
頬肉がすごいことになってるんだよなぁ💦
体調見ながら筋トレ再開したつもりが…
すんごく疲労きたからまたまたサボってました💦
でも昨夜からまた復活
わりとみっちり筋トレ(みっちりやるからダメなような…)
夏に向けて上半身なんとかしたい！
腕＆肩＆広背筋
広背筋だけ重量ちょい上げました
花粉の影響か
今回生理前の食欲が凄くて激太りしてるんだけど😅
浮腫みも半端ねぇよ!!
明日は会食あるから今日はとりあえず炭水化物を極力抑えよう😔
頬肉がすごいことになってるんだよなぁ💦