太った。
結婚したからといって、
幸せ太りなの
と言い訳にはしたくない！
結婚したからこそ、健康的で美しくありたいものだ。
なのに、つい食べ過ぎて、ぷくぷく太って、ズボンがピチピチで、”履けない”ズボンが増えていくの。
やだねー。
とりあえず、炭水化物の摂取量を前に戻して少量に。脂質も控えめに。
暖かくなったからには、ウォーキング、筋トレ、こちらも再開しなくちゃね。
なのに、つい、身体が怠け癖ついててね(笑)せっかく早く目が覚めても、だらだら寝ちゃう。
こーなったら、旦那さんにお願いして、一緒に”空腹時ウォーキング”してもらわなくっちゃ！
あとは、自宅で晩御飯後の、腕立てとスクワット、ね。肩凝りも酷いし、肩甲骨、動かさないと！
Rockyさん、宜しくお願いしまーす。
Android携帯からの投稿
結婚したからといって、
幸せ太りなの
と言い訳にはしたくない！
結婚したからこそ、健康的で美しくありたいものだ。
なのに、つい食べ過ぎて、ぷくぷく太って、ズボンがピチピチで、”履けない”ズボンが増えていくの。
やだねー。
とりあえず、炭水化物の摂取量を前に戻して少量に。脂質も控えめに。
暖かくなったからには、ウォーキング、筋トレ、こちらも再開しなくちゃね。
なのに、つい、身体が怠け癖ついててね(笑)せっかく早く目が覚めても、だらだら寝ちゃう。
こーなったら、旦那さんにお願いして、一緒に”空腹時ウォーキング”してもらわなくっちゃ！
あとは、自宅で晩御飯後の、腕立てとスクワット、ね。肩凝りも酷いし、肩甲骨、動かさないと！
Rockyさん、宜しくお願いしまーす。
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