お肉と野菜の食べ合わせは最高♪

野菜には、
お肉には含まれていないビタミン類、ミネラル、食物繊維など
多くの栄養を摂取できます。


中でもとりわけ多く含まれているビタミンEは
活性酸素から体を守るビタミンですが

このビタミンEを体の色々な組織へ輸送するのに
良質なタンパク質が必要とされているのです。



なので

お肉と一緒に野菜を食べることは
効率のいいことだったんですね(-^〇^-)


皆さま、
是非
お肉と
お野菜も一緒に食べましょう♪♪



よしかわ食べログサイト


よしかわ焼肉通販サイト