おはようございます。
ウィークデーはどうしても睡眠不足になってしまっています。
その理由は、日課。
日課を作る事で、目的を感覚的にであっても達成する事に喜びを感じる私です。
今でしたら、
・英語のシャドーイング（教材２つ）
・日本語から英語への英訳
・自宅での比較的シンプルな筋トレ
・アプリを使ったAI英会話
・ブログを書く
を、早朝と夜、及び、日中の滞空時間にこなします。
語学を含めて、私にとっての日課は筋トレ。
フィジカルなそれも、勿論そうですが、それをする事で自分自身が感覚的に「仕上がっていく」雰囲気を感じられて、それは気持ちがいいものです。
しかし、この日課をこなす事を意識し過ぎると、日課ありきになってしまって、当初の目的から大幅に逸脱してしまう。
その当初の目的とは、例えば英語の場合であれば、杉田敏先生の言葉の引用ですが、「英語で雑談が出来るようになる」こと、そしてその先にある、「普通にビジネスの場で英語が使えるようになる」という事。
「何があっても日課をこなす」という点にフォーカスすると、それそのものが目的化してしまい、日課の「こなしかた」というか「内容」がおろそかになってしまう。
そんな経験はないですか？
なんの為の日課なのか、という事を、妙に焦って事に及んでいる自分に気が付いた時は、常に問います。そうしないと、日課を「予定通り」こなした事が喜びになってしまって、なんだかおかしい事に。
でもなぁ、問いただす事も度を超すと「怠け心」につながる。
なんとバランスをとる事の難しい事か。
とするなら、寝不足になっても、何とかその日にやるべき事をこなそうとしている自分を、少しは褒めてあげてもいいのかなぁ。
今日も一日、ファイトファイト！