ブログを書いていると、
ちょっと振り返るのに便利ですね。
ダイエットについて、
6/1には、介護疲れで、する気にもならない
6/7には、ちょっとヤル気が出て、ダイエット宣言
6/13には、増えたり減ったりという経過
と、記しています。
つまり、目下、ダイエット中なのですが、
増えたり減ったりしてたのが
増えるだけになりました。
現在の体重は、かなりヤバイです。
ただ、理由は、だいたいわかっているので、
（ストレス過食）
ストレスが軽減すれば、
おのずと体重も落ち着くと思います。
ダイエット宣言した時点より、
今のほうが重いので、
マイナス３kgを目標にします。
私の意志の強さにも
かげりが見えてきました。
