毎日の水筒の中身
この日はプロテイン入りの
EXITコーヒー
だったり
だったり
デカフェだったり
だったり
ゴールデンラテ 
（ターメリックラテ）
だったり
に
食物繊維のグァガム
コラーゲンペプチド
ローロンガンハニー
マグネシウム
シナモン
MCTオイル
などを入れて
基本毎日
16時間ファスティング
してるので
昼過ぎまではこの水筒でしのぐ
大事な水筒です
あ、
ちなみに
一枚目の写真にある
痴呆予防のフェルガード
は水筒には入れてないけど
朝飲むから一緒に撮っちゃいました