今日から3日間
大阪院勤務です
昨日も
早めに大阪入りして
フィールサイクル心斎橋店へ
出張先に
好きなジムがあって
本当に良かった
持ち歩きに便利なこの2つ
アミノアスリート
＆
完全食プロテイン
昨日も２レッスン漕ぎ漕ぎで
やり切りました
昨晩は
沖縄から持ってきた
乳フリーヨーグルト
オーバーナイトオーツ
と
サラダ
で
ホテルでヘルシーに過ごしました
こちらは
先日のヘルシー沖縄ご飯
大阪から戻ったら
数日で東京帰らないとなので
早く残飯整理しないとです
浸けていた
自家製コーヒー泡盛
も
テイスティングしました
やっぱりおいしい