今日もたくさんのご来院
ありがとうございました
＠ZetithBeautyClinic銀座
東京勤務も
来週で最後
今月の後は
次回の東京勤務は
３月になります
（2月は大阪と福岡と沖縄だけなので
今月のご予約はお早めにお願いします
）
昨晩のヘルシー家ご飯
サラダ
ホタテ＆さざえグリル
ペーパーチキン
（シンガポールのソールフードです
）
きくらげと野菜炒め
生湯葉
さて
「ヒトは食べ物でできている
双子で検証」
ネットフリックスでやってますが
見ましたか
これ
とっても興味深かったです
22組の双子を実験に
片割れはVegan
もう片割れは通常の雑食
で
8週間過ごす
（食事以外はほぼ同じように過ごす）
で
8週間後血液データなど
いろんなデータを検証するドキュメンタリー
結果は・・・
テロメアがVeganのほうが
明らかに伸びていた
それ以外にも
ちょこちょこありましたが
8週でもこんな変化があるんだと
びっくりしました
私もいつも
「私たちは食べてるものでできている」
と
口癖のように言ってますが
それを証明するような感じですね
環境のことも考え
やっぱり私もいつかVeganに・・・
と思います。。
世界でもこういった実験は初だとか
ぜひ見てみてくださいね
こちらは
今日のランチ
サーモンサラダに
蒸したサツマイモ
無農薬ですが
とても甘くておいしかったです
では
あまた明日もよろしくお願いします