昨晩大阪から帰ってきて
早速今日は沖縄院
いつもと違う通勤路で
来てみました
沖縄は快晴
今日もあったかい
やっぱり私は
あったかいだけで
テンション上がる
それだけで
沖縄いてよかったと思うw
世の中ハローウイーンですね
皆様は
何か企画などしていますか
私は特に何もないので
このアプリで遊ぶだけ
さて
Total Hormon Replacement Therapy
（ホルモン補充療法）
を
勉強し直すことにしました
（もちろん
合成ホルモンではなく
天然ホルモンNatural Hormonです）
私が予防医学を始めるきっかけは
ホルモン療法にであってから
でした
初心に戻ってしっかり勉強しようと思って
２日間のセミナーに申し込んだんですが
１回目の今日は
診療日と被ってしまったので
今日は
診療の合間に受講してました
（後日ちゃんとアーカイブで見れます）
日本では
合成ホルモンが保険適応なので
大体の方が
合成ホルモンを使っています
が
合成ホルモンには
癌や血管系疾患のリスクなどがあり
はっきり言って
やめた方がいいと思います
私も
更年期と言われる年齢に近づいてきて
自分のためにも
患者様のためにも
もっと知識を深めたいと思いました
保険でホルモン補充療法ができてしまうと
そりゃ安いから
そっちに行くし
副作用の説明もそこまでされず
そんなんでいいのかなあって思う・・・
Natural Hormoneは少し高くはついちゃうけど
自分の体のこと。
お金かけるのはそこじゃないかな。
11月に２回目受講するので
診療にも取り入れられたらいいな〜
今日の
ランチョンセミナーランチ
自家製乳フリーヨーグルトは
ココナッツチップ
オーバーナイトオーツ
ドライフルーツ
さて
明日は
今月ラスト沖縄院
東京にももうすぐ帰らないと〜