ポールダンサー（＋α）
の皆様に向けて
パフォーマンスを上げる方法
についての講義
をさせて頂きました
パフォーマンスを上げるには
どうしたらいいの
何を
摂ったらいいの
などなど
実践的なお話し
させていただきました
会場は
ポールダンススタジオ
＠三軒茶屋
@oasym.official
オンライン
とLiveで
とLiveで多くの方に聞いてもらえて、
とても勉強になった
とお声を頂けて
本当によかったです
お声がけ頂いた
ポールダンサーであり
麻酔科ドクター
（女子医麻酔科の後輩さんでした！）
けいこ先生
@keikom.d
そして、
スタジオオーナーの
@emijay.jay さん
貴重な機会を
ありがとうございました
私もポールダンスやりたくなりました
講演後
次のアポまでのコーヒータイム
私は基本
15時以降はデカフェ
にしてますが
講演でもお話ししましたが
カフェインは上手に使う
のが肝です
（Amyは私のアメリカの名前です）