勉強
が日課になっている
今日この頃ですが
だいたいカフェ
で勉強することが多いのですが
たまには家でも
この日のお茶は
DAYLILYの漢方茶
竜眼
黒豆
ナツメ
甘みがあって
満足感もあります
出し殻は食べれます
リピートしてます
最近の家ご飯
自家製ドレッシングで
山菜サラダ
コンバー（豚の角煮）
色々野菜炒め
なめこと山芋おろし和え
モロッコインゲン
しらたきキムチ炒め
また別日は
ナスのネギソース
なめこサラダ
人参スティック
ソーキ
焼きナス
鮭塩焼き
〆は
こちらの
グルテンフリーラーメン
グルテンフリーだから
ギルトフリーに
頂けます
ドクターズテーブルのは
本当に美味しくて
ヘルシーでいうことなしです
ちなみに
最近さぼっていた
ピルビスワークアウト（オンライン）
さぼってしまってたけど
リハビリにはちょうど良かった
またちゃんと始めよう