今日もたくさんのご来院
ありがとうございました
＠Zetith Beauty Clinic銀座
今日は守屋先生とも久々に会えました
新しく入職された林先生とも
あと王先生
家から
デカフェアーモンドミルクラテ
持参
グアガム＆コラーゲンペプチド
も投入
さて
3月になり
少しあったかくなってきましたね
が季節の変わり目で
体調など壊してないでしょうか
花粉症などもあるから
花粉か体調不良なのかも
よくわからないですよね
なんだか私も
昨日少しだけそんな感じだったので
サプリ
いつもの＋α
にしました
いつもの
① ディーラクト
（とりあえず免疫強化 には
腸内環境は大前提に大事
）
② スタイルフォーミュラ
（これダイエットサプリ だけど
ビタミンB や αリポ酸
コエンザイムQ10 が ミトコンドリア活性化
してくれます）
③ ビタミンD
ディーラクトにも入ってるけど多めに取ります
④ メザメル
ビタミンC と アミノ酸なので
お酒飲まなくても基本飲むべし
⑤ サビルナ
水素 、ビタミンC など 抗酸化物質
がたくさん入ってるので毎日取るべし
⑥ リポゾーマルマグネシウム
（マグリポ）
Mgは600種類以上の酵素活性に関わります
多めに取るべし
＋αにするのは
① オリーブリーフ
抗菌作用と抗酸化作用が強いから
風邪の引き始めとかよく効く
② 麻黄湯 （ﾏｵｳﾄｳ）
これも風邪の引き始めによく効く
③ 補中益気湯 （ﾎﾁｭｳｴｯｷﾄｳ）
ちょっと元気になる
体調微妙な時は
是非試してみてくださいね
そして
今日のランチ
というか
お腹の調子があまりよくなくて
食欲あまりないんですが
サプリとかもとるから
母が持たせてくれた
豚の角煮の卵と大根だけ
食べました
おいしかったけど
やっぱりお腹が・・・
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